Doç.Dr. Psikanalist Aysin Sinal : Virüs Psikolojimizi ve İnsan Ruhunu Nasl Etkiledi ? 

Özel Haber :İrem Kesim /KKTC 
Girne Amerikan Üniversitesi (GAÜ)Beşeri Bilimler Fakültesi Dekanın Doç.Dr. Psikanalist / PsikoterapistHipnoter   Aysin Sinal  Pandemi döneminde Virüs Psikolojimizi ve İnsan Ruhunu Nasl Etkiledi ? konusunda Byturco Medya Grubumuza  özel açıklamada bulundu 
İŞTE O ÖNEMLİ AÇIKLAMA 
VİRÜS, PSİKOLOJİMİZİ VE İNSAN RUHUNU NASIL ETKİLEDİ?
Ümit ediyorum ki güzel bir hafta geçirelim. Bugünkü konumuz; pandemi dolayısıyla bu durumdan ne şekilde etkilendik, pandemi insanlığı nasıl etkiledi? Ne kadar ruhi bunalımlar, psikolojik rahatsızlıklar, travmalar ve buna benzer bir çok obsesyonlar artmış durumdadır. Pandemi öncesi bu gibi durumları zaten yaşayan insanlar belli aralıklarla, yıl içerisinde belli dönemlerde hava değişimiyle veyahut  çevre faktörlerine bağlı olarak ekonomiye bağlı olarak veya aile içi şiddet ve problemlere bağlı olarak zaman zaman rahatsızlıklarında bir yükselme görülüyordu. Pandemi sonrası insanlarda kaygı,endişe ve ruh halinde değişiklik ama aşırı derecede korku ve kaygının arttığını görüyoruz. Bunu basit bir şekilde anlatacak olursak obsesif kompulsif bozukluğu olan bir kişi veya buna benzer rahatsızlığı olan kişi pandemiden dolayı alınan tedbirler, kullanılan korunma yöntemleri ve daha bir çok etken devamlı olarak açanma ve kapanma olayı insanların gidip gelememesi, evde kapalı kalması  insanları etkilemiş bulunmaktadır. Obsesif kompulsif bozukluğu olan bir insan adı üstünde obsesyon yaşayan yani bir düşünce geldiği zaman bu düşünceden rahatsız olan ve kurtulmak için belli bir süre en basiti;gün içerisinde ellerini sık sık yıkama ihtiyacı hisseden, sürekli bir yerleri silme veya eşyalarının koyduğu yerde kalması gerekiyor o eşyaların yeri değiştirildiği zaman kesinlikle büyük bir sorun olur. Büyük bir kriz geçirir. Nevrotik bir duruma girebilir. Ya o eşyayı eski yerine koyması lazım veyahut herhangi bir şey yapacak ki onu rahatsız eden bu düşünceden kurtulacak.Bazı insanlarda  psikodinamiklerine bakmak gerekiyor doğarken kalıtım yoluyla anne/baba/dede vs DNAlarında bir çok özelliği getiriyorlar. Bir çok kuramımız vardır. Freud psikanalitik kuramına göre bir çocuğun gelişiminde çocukluk evresi çok önemlidir. Tabii bunların içerisinde kompleksler vardır. Freud kuramına göre bir bilinç ve bilinç öncesi, bilinç altı(bilinç dışı)bölmelerimiz vardır. Freud kuramında libido enerjiden bahsediyor. Bu enerjiyi daha çok cinsel içerikli olarak önümüze koyuyor. Bunların içerisinde Oidipus kompleks vardır, elektra kompleks vardır. Bunlara daha sonra değineceğim çünkü çok detaylı konulardır. 
Freudla birlikte çalışıp daha sonra yolları ayrılan Carl Jung daha değişik bir kuram önümüze koymuştur.Jung şöyle açıklıyor; Libido sadece cinsellik için değil başka konularda da bu enerjiyi kullanırız diyor. Çok sevdiğimiz bir işi icra ederken, her hangi bir şeye emek sarfederken veya cinselliktede bu enerjiyi kullanabiliriz. Jung kuramı kişilik, ego, bilinçaltı , kollektif bilinçaltı, shadow(gölge) bu gölgeler anne/baba/dede/amca vs dna yoluyla getirdiği kendisininde farkında olmadığı bir çok şeydir bunlar. Zaman içerisinde gelişim döneminde bu süreci nasıl geçireceği çok önemlidir. Yine arketip dediğimiz özellikler mevcuttur. Carl Jung’un Freud’tan farklı olan kuramlarından size bahsettim. Şimdi neden bunlardan bahsettim? Çünkü yaşanan olaylarda bazı güçlü insanlar vardır.Trajik olaylarda baş etme becerisini gösterir. Uzun bir süreçten bahsediyoruz. Pandemi öncesi bu kadar sık beraber vakit geçirmeyen insanlarda gözlemlediğim ailelerde kırılmalar,ayrılmalar artıyor. Çünkü tolere etme kabiliyetini kaybediyor insan. Stresle baş etme enerjisini tüketiyor. Bazı bilinmeyen yönler ortaya çıkıyor az önce bahsettiğim gölgeler ( shadow) evde kapalı kaldığımız dönemlerde sosyalleşememe,baskı,endişe,kaygı,korku tabii bunlar aşının bulunmasıyla bir nebze giderildi. Aşı olmayı kabul edenler için umut oldu. Bu kısımdakiler kendilerini rahat konuma taşıdılar. Halen aşıya karşı olanlar, aşıya inanmayalar tedirginlik içinde kalmaya devam ediyorlar. İnsanlar ruhen sıkıntı yaşıyor. Geçim sıkıntısı, beslenme kaygısı, hareketsizlik bunalıma itti. Kimi insanlar psikiyatri gözetiminde antidepresan almaya başladı. Kimi insanlar çok sakıncalı olmasına rağmen arkadaşlarının ilaçlarını kullanmaya başladı. Bu şekilde ilaç kullananlarda artış gösterdiğini söylüyor araştırmalar.Psikolojik destek alan, terapi gören danışanlarda artmış durumda. Geçmişte rahatsızlıkları sınırda olan OKB,borderline ve bipolar rahatsızlığı olan kişiler bu dönemde bir çok şeyden mahrum kalmıştır. Kısıtlamalardan kaynaklı yoksunluk içine girmiştir. Bir çok insanda dayanma gücünün azaldığını görmekteyiz. Dünyada bazı ülkelerde bu gibi ücretsiz psikolojik destek sağlamaktadır. Bunun dışında baktığımız zaman parasal yönden de Avrupa’nın bir çok ülkesinde insanlara çalışmadıkları dönemde günlük hayatlarını idame ettirmeleri için maddi yardımlar yapıldığı için evde kaldıkları zaman fazla bir ekonomik yönden endişe ve kaygı içerisine girmediklerini görürüz. 
Düşünün bir taraftan virüs var, bir taraftan çalışamama durumu var, istenildiği gibi beslenememe var. Bunun üzerine maddi imkansızlık tamamen çöküntüye sebep olabilir. Az geliri olan kesimde psikolojik rahatsızlıklarda artış görüyoruz. İnsanların baskı altında olması sinirlilik hallerini arttırıyor. Bir çok semptomların ortaya çıkmasına neden oluyor. Aynı noktaya varıyorum gölgelerin (shadow) uykudan uyandığını görüyoruz. Psikodinamikleri tam yerine oturmamış hassas insanlarda kaygı seviyesinin, endişenin,korkunun had safhaya ulaştığını, aile içi şiddetin arttığını 
gözlemliyoruz. Artık insanlar birbirini tolere edemiyor. Tehlike çanlarının çalmaya başladığını gösteriyor. Muhakkak devletimizin bu konuların üzerine eğilmesi gerekiyor. Gerçekten bu insanlar gerekli yardımları almazsa daha vahim sonuçları doğurabilir. Bu uzun süreçte bireyler birbirini daha iyi tanıma fırsatı buldu. Bireylerin zayıf yönleri, olumsuz yönleri ortaya çıkmaya başladı ister istemez. Diğer birey tarafından bu durumlar tolere edilemeyebilir. Kendi başlarına halledilebilir sanılır bu sıkıntılar muhakkak profesyonel yardım gereklidir. Aşının bulunmasıyla ve gereken tedbirlere uymaya devam ederek yavaş yavaş sosyalleşme başlamıştır. Bu iyi gelişmeler kazanılmış olan bozuk psikolojiye tam olarak fayda sağlamayabilir. Kişinin yapısına ve ne kadar baş edebileceğine bağlı dolayısıyla eğer ki bu durumda olan birisi varsa tanıdığınız biride olabilir. Hareketlerinde belirgin bir değişiklik olmuşsa, yardım alması için onu teşvik edebilirsiniz. Bu yazımda ele alacağım konular bu kadar. Sağlıcakla kalın. Kendinize iyi bakın,trafikte olsun,işte,evde olsun,eğlencede olsun her zaman empati yaparak ve sakin olarak olaylara yaklaşalım çünkü sonraki pişmanlık fayda etmiyor.