Dr.Cenkler ,evde dikkat edilmesi gerekenlere vurgu yaptı

GAÜ bünyesinde dispanser hizmetleri veren "Smart Health Life Center" doktorlarından İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Hüseyin Cenkler, Koronavirüs salgınının artması dolayısıyla dikkat edilmesi gereken hususları sıraladı

23.03.2020 - 14:22

Dr.Cenkler ,evde dikkat edilmesi gerekenlere vurgu yaptı

Girne Amerikan Üniversitesi (GAÜ) bünyesinde dispanser hizmetleri veren "Smart Health Life Center" doktorlarından İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Hüseyin Cenkler, dikkat edilmesi gereken hususları sıraladı Koronavirüs salgınının artması dolayısıyl kalabalık evlerde kalan vatandaşların, öğrencilerin ve yurtlarda kalan öğrencilerin dikkat etmesi gereken konularda açıklamalarda bulundu.
Cenkler dikkat edilmesi gereken hususları sıraladığı açıklamalarında şunlara değindi;
1. Nezle ve grip belirtisi olan kişiler hemen 1102 numaralı telefondan yardım istesinler. Yurtlarda kalabalık ortamlar kesinlikle oluşturulmamalı, kişisel hijyen şartları yerine getirilmeli, yatak odaları her gün havalandırılmalı ve yatak,yorgan ve pikeler mutlaka güneşlendirilmelidir.
2. Bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi için akşam erken yatıp 7 saat düzenli uyku uyumaya dikkat edilmeli.
3. Panik ve stresi önlemek için meditasyon yapılmalı, günde yarım saat evde spor yapılmalı ve günde 3 farklı renkte sebze ve 2 farklı renkte meyve yarım kilodan fazla yenmeli.
4. Her gün protein ağırlıklı süt ürünleri başta yoğurt, kefir, yumurta, pırasa, soğan, sarmısak (virüs ile savaşan en önemli gıdalar) tüketilmeli.
5.Günde 2 litreden fazla şu içilmeli ve 3-4 kez kara mürver çayı içilmelidir.
Cenkler; “Belirtilen bu tedbirler alınırsa hem kendimize hem de topluma karşı görevlerimizi yapmış oluruz. Unutmayın evde kalın sağlıklı kalın” dedi.

Bu gece yarısından sonra kısmi sokağa çıkma yasağı uygulanacak

Serdar Denktaş'tan ' Ankara Marşlı' Türkiye'den Yardım Talebi Paylaşımı

YORUMLAR

Onay bekleyen yorum yok.

Küfür, hakaret içeren; dil, din, ırk ayrımı yapan; yasalara aykırı ifade ve beyanda bulunan ve tamamı büyük harflerle yazılan yorumlar yayınlanmayacaktır.
Neleri kabul ediyorum: IP adresimin kaydedileceğini, adli makamlarca istenmesi durumunda ip adresimin yetkililerle paylaşılacağını, yazılan yorumların sorumluluğunun tarafıma ait olduğunu, yazımın, yetkililerce, fikrim sorulmaksızın yayından kaldırılabileceğini bu siteye girdiğim andan itibaren kabul etmiş sayılırım.

Bu haber henüz yorumlanmamış...

FACEBOOK YORUM

Yorumlarınızı Facebook hesabınız üzerinden yapın hemen onaylansın...